Ciąża to szalenie ważny okres w życiu każdej kobiety, ale też jeszcze nienarodzonego dziecka. Od tego, w jakiś sposób przebiegać będzie ciąża zależy całe życie dziecka – czy będzie ono zdrowe i silne, czy będzie miało problemy z alkoholem, czy będzie podatne na choroby. Kobieta musi o siebie szczególnie dbać w tym okresie a jej [...]
Archiwum autora > admin
Niezdrowe produkty, których należy unikać w okresie ciąży
W okresie ciąży kobieta musi zrezygnować z wielu produktów, które mogą zaszkodzić zdrowiu dziecka. Niekiedy jest to ciężkie, np. kiedy jest to jeden z ulubionych produktów, niemniej jednak warto pomyśleć o dziecku i o jego prawidłowym rozwoju. Lista produktów których należy unikać jest niestety długa, dlatego też wiele kobiet w ciąży nosi ze sobą listę [...]
Zdrowe odżywianie w ciąży
Ciąża jest szczególnym okresem w życiu kobiety. Bardzo ważne jest, by odpowiednio dbała ona o swoje zdrowie i odżywianie, aby zapewnić nie tylko samej sobie dobrą kondycję zdrowotną, ale także swojemu dziecku. Alkohol, papierosy czy fast foody z pewnością zaszkodzą płodowi i mogą spowodować liczne problemy w dalszym życiu dziecka. Zdrowe odżywianie, a więc obiady [...]
Co oznacza termin ‘zdrowe odżywianie’?
W ostatnich czasach ogromną popularnością zaczęło cieszyć się stwierdzenie „jesteś tym, co jesz”. Rzeczywiście, żywność jaką spożywamy ma ogromny wpływ na nasze życie – na codzienną energię, samopoczucie i na nasze zdrowie. Wybierając produkty na śniadanie, obiad czy kolację bądź decydując się na posiłek w restauracji, warto zastanowić się, co będzie dla nas najlepsze. Coraz [...]